C’est quoi les TMS (Troubles Musculo Squelettiques) ?

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) : un enjeu majeur de santé au travail

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent aujourd’hui l’une des principales causes d’arrêts de travail et de pathologies professionnelles. Ces affections touchent les muscles, les tendons, les nerfs et les articulations, généralement au niveau du dos, des épaules, des poignets ou encore des genoux.

Ces pathologies surviennent lorsque les contraintes physiques et psychosociales dépassent les capacités d’adaptation de l’organisme. 

Parmi les troubles les plus courants, on retrouve le syndrome du canal carpien, les tendinites, les lombalgies ou encore les bursites. Ces troubles apparaissent souvent progressivement et peuvent devenir chroniques s’ils ne sont pas pris en charge à temps.

Les causes des TMS sont multiples : des mouvements répétitifs, des postures statiques ou contraignantes, ou encore le port de charges lourdes sont des facteurs physiques fréquemment rencontrés. 

Parallèlement, des contraintes organisationnelles comme une cadence de travail soutenue, le manque de pauses ou l’absence de rotation des tâches contribuent également à leur apparition. Enfin, le stress, la pression au travail et une faible reconnaissance jouent un rôle aggravant. Une mauvaise ergonomie des postes de travail peut accentuer ces problèmes.

Les conséquences des TMS sont considérables. Pour les salariés, cela se traduit par des douleurs chroniques, une perte de mobilité et une réduction de la qualité de vie, tant au travail que dans la sphère personnelle. 

Pour les entreprises, les répercussions incluent l’absentéisme, une baisse de productivité et des coûts liés à la prise en charge médicale et à l’aménagement des postes. Selon l’Assurance Maladie, les TMS représentent à eux seuls près de 88 % des maladies professionnelles reconnues en France.

Pour prévenir ces troubles, plusieurs actions peuvent être mises en place. 

Adapter les postes de travail, sensibiliser les salariés aux bonnes postures, encourager des pauses régulières et favoriser la rotation des tâches sont autant de mesures efficaces. 

L’intégration d’activités physiques et de soins, comme des interventions d’ostéopathie en entreprise ou des exercices d’étirement, contribue également à réduire l’apparition des TMS.

L’ostéopathie joue un rôle précieux dans cette prévention. En travaillant sur la mobilité articulaire, la souplesse musculaire et l’équilibre postural, l’ostéopathe aide à soulager les tensions accumulées et à prévenir leur réapparition. Accompagner les entreprises pour créer des environnements de travail plus sains et proposer des solutions concrètes pour lutter contre les TMS.

En combinant sensibilisation, accompagnement ergonomique et soins ostéopathiques, nous contribuons à améliorer le bien-être des salariés et la performance des organisations.

Les TMS ne sont pas une fatalité. En mettant en place des actions préventives et en impliquant tous les acteurs de l’entreprise, il est possible de réduire significativement leur impact. 

L’objectif ? Un équilibre durable entre santé des salariés et efficacité au travail.